チチャ・モラーダ

紫トウモロコシで作るチチャ・モラーダ。ペルーのおいしい健康の知恵を取り入れてみませんか？

アンチエイジングには「黒い色のものを食べよう」と言われています。たとえば、黒豆、黒ごま、ブルーベリー、黒米。これらの食品に共通しているのは、「アントシアニン」という色素成分が豊富だということ。そして、このアントシアニンを […]